靈芝以人為本，調節人體功能 (6)：靈芝的扶正固本作用，在老年保健的意義
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- 分類：北京大學 林志彬教授
- 建立於 2015-06-01, 週一 02:01
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通過靈芝的穩態調節作用，使人體內環境穩定，並增強人體對內外環境改變的適應能力，使血壓、血脂、血粘度、血糖、免疫等均維持在正常水平，進而可延緩衰老的進程，預防中老年的常見病、多發病。
文／林志彬
◎本文原載於2004年4月《健康靈芝》第23期18～19頁
預防保健，強身之本
靈芝除了對常見的慢性病有防治作用，它對中老年人群還有預防保健的作用。
中醫對預防為主早有認識，如中醫有「上醫醫國，中醫醫人，下醫醫病」的論述，又如「上工治未病，養生為先」，還有「上醫醫未病之病，中醫醫欲病之病，下醫醫已病之病」等，都反映中醫重視預防。
這些論述是非常了不起的，現代醫學一直到上個世紀後半期才有公共衛生學，或者說預防醫學，如我們學校的公共衛生學院，就是以預防為主的。「治未病」就是要預防為主，保健養生；並不是說治已病的醫生差，有病必須治，但是從思想上、戰略上要重視預防保健。
上醫以預防、保健為主，國人身體都強健，所以說是醫治國家的。而「中醫醫欲病之病」用來比喻「亞健康」人群的保健也是非常恰當的，就是要病還沒病的，先預防保健。
似病非病的「亞健康」
隨著人類邁進21世紀，「預防勝於治療」的觀念已廣為人們接受，占人群很大一部分的「亞健康」狀態的人尤須考慮如何保健，避免健康進一步惡化，導致疾病。
「亞健康」是近年來醫學界提出的一個新概念，是指人體雖無明顯疾病，卻表現出失眠、焦慮、疲乏無力、頭暈耳鳴、煩熱自汗、面色晦暗或萎黃、眼圈發黑、肥胖等症狀，而醫生檢查卻「無病」的似病非病狀態。
「亞健康」實際上是經濟高度發達、生活水平不斷提高、飲食結構改變、環境污染、生態平衡被打破所引起的健康問題。進入中年以後，「亞健康」變得日益明顯，並逐步發展為高血壓病、高血脂症、糖尿病、心血管病等。由於機體免疫力降低，細菌病毒感染和腫瘤的發病率也增加。
靈芝能「安內攘外」
儘管靈芝在治療慢性支氣管炎、冠心病、高血脂症、高血壓病、肝炎、糖尿病、腫瘤等許多疾病時有較好的療效，但與其患病或病重後再用靈芝，就不如防患於未然。因此，建議根據個人體質的不同，酌情服食靈芝，以增強體質、提高抗病能力。
通常，人體處在一種非常精確的調節狀態下，通過不斷地調節，來保持人體正常的平衡，這樣人體才不易得病。步入中年以後，人體最主要的器官如神經系統、心血管系統、內分泌系統、免疫系統等均伴隨年齡的增加而逐漸衰退，並因此使各系統內和系統間的穩態調節發生障礙，對內外環境改變的適應能力降低，因而易患心腦血管疾病、糖尿病、病毒感染、腫瘤等。
如能在這些疾病發生前服用靈芝保健，通過靈芝的穩態調節作用，使人體內環境穩定，並增強人體對內外環境改變的適應能力，使血壓、血脂、血粘度、血糖等均維持在正常水平，並使因年齡增長而降低的免疫功能恢復正常，進而可延緩衰老的進程，預防中老年的常見病、多發病。